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不可能是说没就没了，很多人是有病理问题的，我们平常应该注意自己的身体，比如三排，神经系统，血液循环系统这些。

怎么注意呢？我是注意睡眠是否良好，记忆力有没有减退，嗅觉味觉是否失真，有没有经常头疼，这些都可能是猝死有必然联系的神经性损伤问题。

三排正常，比如小便颜色正常，没有经久不散的泡沫，大便正常，成型，遇热出汗，会浑身均匀出汗。

血液循环正常，身体没有像蚯蚓一样凸起的青筋，手掌不能一眼看见血管分布状况，（正常情况下，血管都隐藏到皮肤下面，很仔细查找也未必能发现）。各种疼痛，比如胸口，头部，肚子等。

这些都可能血液循环缓慢，引起淤堵，那么可能出现急性栓塞或者各种梗。

我平常就是注意身体出现这些问题就及时调理，身体内部循环正常，不可能出现猝死的问题。

任何事情都有因必有果，都是先有矛头，然后慢慢恶化，然后出现猝死的。