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1、(打开机器。

2、将电源线插入电源插座，电源指示灯就会亮起。

3、(开始按摩按摩。

4、向上转动手控器上的“按摩”开关，打开机器的正向按摩功能；下拉开启本机反向按摩功能；中间位置是停止。

5、(按摩速度调节

6、顺时针旋转电位器旋钮开关，由弱到强调节按摩速度；从强到弱逆时针调整速度。

7、(温热按摩功能

8、向上推“温热”开关，打开本机的黄灯温热按摩功能；下拉打开本机蓝色led功能，中间位置关闭。

9、(切断电源。

10、将电位计旋钮转到最弱位置，同时将按摩和温热开关转到停止位置。此时机器停止工作，然后从电源插座上拔下电源线插头。